Cuando decidimos hacer una dieta para bajar de peso, tenemos que ser firmes con nuestra decisión. Es decir, está en tus manos conseguirlo, solo tienes que cambiar algunos hábitos y ser constante. Adelgazar, sentirse bien con uno mismo, mejorar la alimentación o llevar un estilo de...
A nadie le gusta tener las piernas y los pies hinchados, la retención de líquidos es más frecuente en mujeres que en hombres, por lo tanto, la hinchazón de piernas y pies también. Una de las mejores maneras de aliviar esta molestia es elevar las piernas...
La mayoría de las infecciones de orina se dan en mujeres. Esto es debido a que la uretra (el conducto por el que pasa la orina desde la vejiga hasta el exterior) es más corto en las mujeres que en los hombres. Esto facilita que los...
Todos alguna vez hemos experimentado pérdida de memoria, es más, hay épocas en la vida en las que sufrimos más de esta pérdida que en otras. Ya sea por estrés, por problemas que podamos tener en un momento dado, por malos hábitos, etc. La pérdida de...
La temida celulitis, esa piel que se parece a la de una naranja, y que deja el aspecto de nuestra piel desmejorado. La vemos aparecer y se nos hace de noche. Pensamos que no existe ningún método que nos ayude a combatirla, y es que...
Hasta hace unas semanas, todavía no habíamos podido sentir ese frío de invierno en el que nos tenemos que abrigar hasta las cejas. Pero con la llegada del temporal filomena nos dejó una estampa navideña que no tuvimos en las fechas de diciembre. El año nuevo...
A todos nos cuesta cuidar nuestra alimentación, y más después de unos días de fiesta. Acabamos de dejar atrás las fechas navideñas en las que hemos comido más de la cuenta como todos los años. Pero no solo eso, sino que llevamos un año de altibajos...
Con la llegada del invierno y el frío, es bastante normal que empiecen los primeros síntomas de un resfriado. Congestiones, dolores de garganta, estornudos… Además, en muchas ocasiones, se unen unas décimas de fiebre, dolor muscular o de cabeza, síntomas claros de un resfriado o...
El café verde te ayudará a controlar tu dieta y mantener tus niveles de grasa, conoce todos sus beneficios. Todos conocemos el café tradicional que se obtiene a partir de los granos tostados y molidos de los frutos de la planta del café, pero poco se...
Un tránsito intestinal correcto es la base de una buena salud, descubre cómo controlar el tuyo durante estas fiestas. En unos días comienzan las celebraciones navideñas y con ello todas las cenas y comidas familiares. Aunque nos proponemos año tras año no excedernos con las comidas y...
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