por Laia Ubach | Oct 18, 2021 | Alimentación
Cómo mejorar el tránsito intestinal lento Tener un buen tránsito intestinal es una garantía de salud y bienestar. Cuando no lo tenemos aparecen problemas como, la distensión, hinchazón abdominal y gases. Un mal funcionamiento del tránsito intestinal puede ser pasajero...
por Laia Ubach | Jul 30, 2021 | Alimentación
¿Conoces los beneficios del Omega 7? Alimentos donde puedes encontrarlo Seguro que has oído hablar muchas veces del Omega 3 y Omega 6 y de los beneficios que aportan a nuestra salud cardiovascular y cerebral, pero pocas veces del Omega 7. Es más, seguro que muchas...
por Laia Ubach | May 31, 2021 | Alimentación
5 ideas de comidas saludables para una dieta equilibrada Llega el buen tiempo y con él los cambios de looks. Pantalones cortos, faldas, bañadores, etc. Todos nos encontramos en plena operación bikini, pero si todavía no has empezado estás a tiempo con estas recetas de...
por Laia Ubach | Ene 4, 2021 | Alimentación
Conoce los beneficios del café verde El café verde te ayudará a controlar tu dieta y mantener tus niveles de grasa, conoce todos sus beneficios. Todos conocemos el café tradicional que se obtiene a partir de los granos tostados y molidos de los frutos de la...
por Laia Ubach | Dic 18, 2020 | Alimentación
¿Qué es el Omega 3 y para qué sirve? Conoce qué es el Omega 3 y todos los beneficios que nos aporta el aporte de Omega 3 a nuestro cuerpo. ¿Cuántas veces hemos escuchado que el omega 3 nos aporta muchos beneficios y propiedades, y que es muy bueno para la salud y...
por Laia Ubach | Oct 9, 2020 | Alimentación
En los meses de lluvia y días nublados desciende nuestra vitamina D y por ello es necesario suplir la presencia de sol con alimentos ricos en esa vitamina. La vitamina D es muy importante para nuestra salud, bienestar y nuestra piel. Sólo hay que vernos en verano,...
