por Laia Ubach | Oct 1, 2021 | Cuidado personal
Cuidado de la piel: 6 consejos para una piel sana La piel es uno de los órganos más importante de nuestro cuerpo, por eso, es esencial llevar un cuidado de la piel durante todo el año. Actúa como barrera protectora que aísla nuestro organismo del medio que le rodea....
por Laia Ubach | Sep 16, 2021 | Cuidado personal
Entrenamiento HIIT para adelgazar Si todavía no sabes en qué consiste el entrenamiento HIIT, estás en el lugar idóneo para saber qué es, qué tipos de ejercicios HIIT existen y todos los beneficios que se obtienen al practicar esta nueva modalidad de ejercicios de alta...
por Laia Ubach | Abr 30, 2021 | Cuidado personal
Trucos para prevenir la caída de pelo en primavera La primavera es la estación más deseada por la mayoría de los españoles, y es que no hace ese calor extremo como en verano, pero tampoco hace ese frío invernal de invierno. Los días se alargan, las temperaturas suben...
por Laia Ubach | Abr 26, 2021 | Cuidado personal
¿Cómo quemar la grasa abdominal? A nadie le gusta la grasa abdominal, pero muchos la tenemos. Y, lo peor no es eso, sino que llevamos años intentando quemar esa grasa abdominal, pero no hay manera. Es como si se hubiera encapsulado la grasa en el abdomen y nada sea...
por Laia Ubach | Mar 31, 2021 | Cuidado personal
Dieta para bajar de peso: tipos y suplementos recomendados Cuando decidimos hacer una dieta para bajar de peso, tenemos que ser firmes con nuestra decisión. Es decir, está en tus manos conseguirlo, solo tienes que cambiar algunos hábitos y ser constante. Adelgazar,...
por Laia Ubach | Feb 10, 2021 | Cuidado personal
¿Qué es una dieta detox y cómo sacarle el mejor partido? A todos nos cuesta cuidar nuestra alimentación, y más después de unos días de fiesta. Acabamos de dejar atrás las fechas navideñas en las que hemos comido más de la cuenta como todos los años. Pero no solo eso,...