por Laia Ubach | May 17, 2021 | Bienestar
Técnicas para mejorar la concentración y memoria en época de exámenes Todos sabemos que estudiar no es lo que más nos gusta hacer en la vida. Pero, a veces, para conseguir nuestras metas debemos hacerlo. Y para ello necesitamos mucha concentración y memoria. En esta...
por Laia Ubach | Abr 30, 2021 | Cuidado personal
Trucos para prevenir la caída de pelo en primavera La primavera es la estación más deseada por la mayoría de los españoles, y es que no hace ese calor extremo como en verano, pero tampoco hace ese frío invernal de invierno. Los días se alargan, las temperaturas suben...
por Laia Ubach | Abr 26, 2021 | Cuidado personal
¿Cómo quemar la grasa abdominal? A nadie le gusta la grasa abdominal, pero muchos la tenemos. Y, lo peor no es eso, sino que llevamos años intentando quemar esa grasa abdominal, pero no hay manera. Es como si se hubiera encapsulado la grasa en el abdomen y nada sea...
por Laia Ubach | Abr 16, 2021 | Salud
¿Cómo subir las defensas en niños? Las defensas son muy importantes en nuestro organismo, de ellos depende si enfermamos o no. Sobre todo, es fundamental que las defensas de los niños estén en los valores indicados para evitar esos constipados tan engorrosos....
por Laia Ubach | Mar 31, 2021 | Cuidado personal
Dieta para bajar de peso: tipos y suplementos recomendados Cuando decidimos hacer una dieta para bajar de peso, tenemos que ser firmes con nuestra decisión. Es decir, está en tus manos conseguirlo, solo tienes que cambiar algunos hábitos y ser constante. Adelgazar,...
