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¿Cómo evitar el efecto rebote en una dieta cetogénica? La dieta cetogénica ha ganado popularidad en los últimos años gracias a su efectividad para la pérdida de peso y otros beneficios para la salud. Sin embargo, muchas personas se enfrentan a un desafío común: el...
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Fatiga mental: qué es y cómo combatirla La fatiga mental es un fenómeno cada vez más común en nuestra sociedad moderna. La carga constante de información, las demandas laborales y personales, el ritmo acelerado de vida, entre otros factores, pueden llevarnos a...
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Cómo cortar la diarrea: consejos y recetas para regular la flora instestinal La diarrea afecta a personas de todas las edades en todo el mundo. Aunque por lo general no es grave, puede ser incómodo y causar molestias en el día a día. Afortunadamente, existen varios...
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