¿A qué edad empieza la menopausia? Descubre los síntomas
A todas las mujeres nos llega el momento de entrar en la menopausia, nos guste o no. Para muchas mujeres es un alivio, ya que se retira el periodo y cualquier síntoma negativo que se haya tenido a lo largo del ciclo, como los cólicos o el riesgo de un embarazo no deseado.
Sin embargo, para otras es más bien incómodo, puesto que los cambios que sufre el cuerpo de la mujer en muchas ocasiones son molestos.
No obstante, el tema menopausia esconde muchas incógnitas como, por ejemplo, la edad en la que comienza, cuanto dura la menopausia o que tratamientos tiene la menopausia. Por eso, en este post te lo contamos todo.
¿Qué es la menopausia?
La menopausia de la mujer se caracteriza por la desaparición de la ovulación que tiene como consecuencia el cese de la menstruación y la capacidad de reproducción.
Este proceso natural comienza porque la mujer pierde de manera progresiva su función ovárica, y por tanto deja de producir poco a poco estrógenos y progesterona. Ambas hormonas femeninas.
¿Cuándo empieza y termina la menopausia?
Seguro que en más de una ocasión te has preguntado a qué edad empieza la menopausia, ya que habrás oído hablar de ella a mujeres de diferentes edades.
Siempre se ha dicho que la menopausia se inicia alrededor de los 50 años. Sin embargo, hay muchas mujeres que comienzan con la menopausia mucho antes. Por eso, es mejor situar la edad del comienzo de la menopausia entre los 40 y los 50 años.
No obstante, en algunas mujeres antes de iniciarse la menopausia, pasan por un proceso de transición llamado perimenopausia. Puede aparecer mediante trastornos menstruales desde meses hasta años antes la menopausia.
Pero, ¿cuándo finaliza? Esta pregunta es muy fácil de contestar. Realmente la menopausia termina cuando empieza. Una vez haya pasado un año seguido sin menstruación, y sepamos que ha llegado la menopausia, automáticamente habrá terminado.
Pero no cantemos victoria, ya que los síntomas que produce la menopausia pueden seguir muchos años más. Aprovechamos para contarte a continuación cuáles son los síntomas de la menopausia.
Síntomas más comunes de la menopausia
Los síntomas más frecuentes de la menopausia, además de la desaparición del periodo, son:
- Este es el síntoma más habitual en mujeres con menopausia. Comienzan los calores acompañados de sudoración y terminan en sofocos.
- Sudores nocturnos.
- Disminución de la libido.
- Dolor articular.
- Migrañas.
- Aumento de peso y grasa abdominal.
- Cambios de humor y en ocasiones ansiedad.
- Sequedad vaginal.
- Estrés.
- Pérdidas de memoria a corto plazo.
- Fatiga.
Estos sólo son algunos de los síntomas que sufren las mujeres durante el ciclo de la menopausia. Aunque algunos no se pueden combatir, sí que hay tratamientos que te pueden ayudar a aliviar ciertos síntomas.
Tratamientos para la menopausia
Existen diferentes tratamientos para la menopausia. Desde tratamientos naturales hasta farmacológicos y medicamentos. Cabe destacar que estos tratamientos no eliminan la menopausia, sino que pueden ayudar a minimizar la sintomatología propia de la misma.
Lo mejor en estos casos es saber en qué momento de la menopausia te encuentras y los síntomas que padeces para acudir al ginecólogo para que pueda darte de forma individualizada el mejor tratamiento para tu caso.
Algunos de los tratamientos que puede aconsejarte tu médico son:
- Tomar suplementos de vitamina D y calcio para evitar la pérdida de masa ósea.
- Llevar una dieta sana y equilibrada sin tabaco, poco alcohol y descansar lo suficiente.
- Tomar suplementos a base de plantas medicinales como Feminpausia® de Máyla que ayuda a aliviar las manifestaciones de la menopausia.
Son muchos los tratamientos que pueden aliviar los síntomas de la menopausia, pero, como cada persona es un mundo, lo mejor es acudir a tu médico para que pueda ayudarte y darte los tratamientos que necesites.
Revisado por: Ana Mª Calero Ubieta, Farmacéutica Col. 21022
