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dormir bien

04 Abr ¿Qué hacer si no puedes dormir?

No poder dormir se ha convertido en algo normal entre la población. Acostarse, no encontrar la postura, estar inquieto, mirar el reloj y ver las horas pasar, no conciliar el sueño, cerrar los ojos, pero sin éxito, ¿te suena? Seguramente a todos nos ha pasado alguna...

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hombre cansado

15 Mar ¿Cómo combatir el cansancio?

¿Sientes que te falta energía al terminar tu jornada laboral? ¿te levantas por las mañanas como si no hubieras descansado durante la noche? ¿Se te hace el día eterno? Seguro que alguna vez te has sentido así. El agotamiento empieza a ser algo tan común...

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