Cómo curar un resfriado de forma rápida

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El invierno está a la vuelta de la esquina, y ya estamos notando los cambios de temperatura. El mal tiempo, las lluvias, los contagios y los dichosos cambios de temperatura son los culpables de la aparición de los resfriados.

Es más, un resfriado en estas fechas suele ser la enfermedad más común del mundo. En muchas ocasiones nos deja fuera de juego y debemos poco a poco remontar nuestras defensas para que puedan luchar contra la infección y combatirla cuanto antes.

Por eso, en este post te vamos a explicar los síntomas de un resfriado, cómo curar un resfriado y cómo hacerlo de manera más eficaz.

Síntomas del resfriado

  • Congestión nasal.
  • Tos y estornudos.
  • Malestar general y fatiga corporal.
  • Mucosidad y secreción nasal.
  • Dolor de garganta y dolor de cabeza.
  • Falta de apetito.
  • Fiebre en algunos casos.

Probablemente más de una vez hayas sentido estos síntomas y hayas tomado cartas en el asunto mediante tratamientos y remedios caseros para curar el resfriado. Por eso, aprovechamos para explicarte algunos remedios caseros que te ayudarán a combatir antes el resfriado.

Remedios caseros para el resfriado

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Aunque no existe ningún tratamiento que consiga curar un catarro de la noche a la mañana, sí que podemos seguir una serie de remedios caseros que pueden ayudarnos a acelerar el proceso de recuperación.

Cuando nos resfriamos no queda otra que acarrear con los efectos secundarios como, mocos, dolor de cabeza, y tos, hasta conseguir eliminar el virus que causa el resfriado por completo.

Realmente aquí lo importante no es curar un resfriado, sino reforzar nuestro sistema inmune para que sea él mismo quien pueda combatirlo y aliviarnos de los síntomas y molestias.

Por lo tanto, a continuación, te vamos a desvelar cómo quitar el resfriado rápido para que puedas estar al 100% de nuevo.

Mantente hidratado

Este punto es muy importante, ya que el agua, los jugos, las infusiones, el consomé o el agua tibia con limón y miel ayudan a aflojar la congestión y a prevenir la deshidratación.

No tomes café, ni refrescos con cafeína o alcohol. Pueden empeorar la deshidratación y, por tanto, el resfriado. Beber liquido durante el día es la cura más efectiva para este virus.

Descansa

Otro consejo de cómo curar un resfriado es descansar correctamente. Nuestro cuerpo está débil e indefenso, por lo que necesita descansar para curarse.

Alivia el dolor de garganta

El dolor de garganta se hace muy molesto y muchas veces no sabemos cómo calmar la irritación.

Para ello el agua salada es ideal. Una gárgara de agua salada puede aliviar temporalmente el dolor y la irritación de garganta. Prueba con ½ cucharadita de sal disuelta en un vaso de 250 ml de agua tibia.

Combate el taponamiento

Seguro que el taponamiento es lo que más te molesta cuando estás resfriado. No es para menos, no poder respirar correctamente nos limita en nuestro día a día, además de ser muy molesto.

Toma líquidos calientes

Bebe bebidas calientes, como infusiones, té, sopa de pollo, o jugo de manzana caliente. Este último es un remedio muy utilizado en muchas culturas, gracias a su efecto calmante.

Humedece el aire

Incorpora en tu casa un vaporizador o un humidificador de vapor frío. Esto te ayudará a aflojar la congestión. Eso sí, acuérdate de cambiar el agua a diario, y limpia la unidad según marca las instrucciones del fabricante.

Toma una ducha caliente

El vapor del agua caliente de la ducha te ayudará a expulsar la mucosidad y reducir la congestión nasal.

Durante la ducha, procura inhalar el vapor lentamente y, a continuación, intenta toser o sonarte para liberar tus vías respiratorias.

Combina própolis y equinácea

Esta combinación es uno de los mejores remedios naturales que debes incluir en tu lista de cómo curar el resfriado rápido. Y es que, el própolis es ideal para el dolor de garganta gracias a sus propiedades antivirales y antiinflamatorias y, por otra parte, la equinácea te ayudará a potenciar las defensas del cuerpo para combatir el virus y las bacterias.

No obstante, para no tener que lidiar con los refriados desde Máyla te aconsejamos tomar Virufen® Inmunomax para prevenir los resfriados y reforzar las defensas. Seguro que pasas el invierno sin ningún resfriado. ¡Pruébalo!

Revisado por: Ana M.ª Calero Ubieta, Farmacéutica Col. 21022

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