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cómo mejorar el tránsito intestinal

18 Oct Cómo mejorar el tránsito intestinal lento

Tener un buen tránsito intestinal es una garantía de salud y bienestar. Cuando no lo tenemos aparecen problemas como, la distensión, hinchazón abdominal y gases. Un mal funcionamiento del tránsito intestinal puede ser pasajero o crónico. En el caso de que sea crónico pueden producirse fisuras...

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entrenamiento hiit en casa

16 Sep Entrenamiento HIIT para adelgazar

Si todavía no sabes en qué consiste el entrenamiento HIIT, estás en el lugar idóneo para saber qué es, qué tipos de ejercicios HIIT existen y todos los beneficios que se obtienen al practicar esta nueva modalidad de ejercicios de alta intensidad. ¿Qué es el HIIT? Estas...

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